Son yayınlar
yaşam
Kırık kalp sendromu kalp krizi kadar tehlikeli
Kalbimiz ana rahminden başlayarak hayatımızın sonuna kadar milyonlarca kez atıyor. Tüm yaşamımız…
güzellik sırları
Jöle saç döker mi, yumurta saç dökülmesini önler mi?
Saç dökülmesi, kadın-erkek fark etmeksizin pek çok kişinin sorunu... Vitamin eksikliği, genetik …
sağlıklı yaşam
Evlilik Obeziteyi Artırıyor!
ARGEV Obezite Araştırması'nın sonuçlarını II. Ulusal Aile Hekimleri Kongresi'nde açıklad…
diyet zayıflama
Kilo vermenin tam zamanı diyoruz
Diyet yapmak kilo vermek istiyorsunuz fakat nasıl yapacağınızı nasıl ilerleyeceğinizi bilmiyor m…
sağlıklı yiyecekler
Güçlü kemikler için olmazsa olmaz beşli
Her ne kadar sert ve dinamik bir doku olarak görünse de kemiklerimiz de yıpranıp zayıflayabiliyo…
diyet zayıflama
Göbek yağlarını eriten baharatlar hangileri?
Öğünlerinize bu baharatları katarak metabolizmanızı hızlandırabilir ve karın yağlarınızdan daha …
aşk oyunları
Sarılmanın azı da çoğu da zarar
Sarılmak, kimine göre terapi, kimine göre kötü hissedilen anda moral veren bir ihtiyaç. Oysa sar…
sağlıklı yiyecekler
Diyetisyenimizden 3 özel tarif: Turşu, salata, cips
Tam da mevsimi olmasına rağmen sofralarımızda hak ettiği ilgiyi göremeyen kırmızı pancarın fayda…
sağlık
“Tablet çocukları” geç konuşuyor!
Konuşma sorunu yaşayanlar, teknolojiye 3 kat fazla maruz kalıyor! Telefon, tablet ve televizyo…
sağlıklı yiyecekler
Kafein kilo vermeyi destekliyor!
Çay ve kahvede doğal olarak bulunan, kolalı içeceklere de tat vermesi amacı ile eklenen kafein k…
yaşam
Kışın bebek nasıl giydirilmeli?
Soğuk hava, sert rüzgar bebekleri birçok sağlık sorunu ile karşı karşıya bırakıyor. Bu yüzden be…
diyet zayıflama
Alınan her 10 kilo, kısırlık ihtimalini yüzde 10 artırıyor!
Çocuk sahibi olmak isteyen çiftler önce kilolarını düşünmek zorunda. Obezite, kadınların ve erke…
yaşam
Kirli hava nefesinizi tüketmesin
Geçmeyen öksürük, alerjik astım, kronik bronşit ya da KOAH şikayetleri kış aylarının gelmesiyle …
sağlıklı yaşam
Karda kışta cildinizi korumanın 12 yolu
Soğuk kış günleri genel sağlığımızın yanı sıra cildimizi de olumsuz yönde etkileyebiliyor. Öz…
sağlık
Kabızlıktan kurtulmanın 10 yolu
Zaman zaman herkesi sorunu olan kabızlık knonikleştiğinde kişinin yaşam kalitesini de düşürmeye …
sağlıklı yaşam
Sağlıklı kemikler için gerekli olan 7 vitamin
Sağlıklı ve doğru beslenme, birçok sağlık sorununun önlenmesi için gerekli olduğu kadar kemik ya…
diyet zayıflama
Mide ameliyatı olanların psikolojisini "açlık" bozuyor
Açlık hem biyolojik hem de psikolojik mekanizmalar nedeniyle kişiyi daha gergin hale getirebiliy…
yaşam
Kış Güneşi Hastalıklardan Koruyor
D vitamini bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlıyor. Vücuttaki tü…
güzellik sırları
Kendinize Yatırım Yapma Zamanı
30 lu yaşlarda olamaz galiba yaşlanıyorum , 40 lı yaşlarda keşke daha önce kendime baksaydım dem…
sağlıklı yaşam
Stresliyseniz damar daralmasına dikkat!
El ve ayaklarınızın rengi değişik ise kan damarlarınızda daralma olabilir. Sigara, stres ve so…
